Простуды и инфекции. Как их избежать?

Осень, зима, ранняя весна - самое время для бродящих по городу инфекций и простуд. Череда зимних праздников только усугубляет ситуацию - нам с детьми хочется на праздник или на концерт, по магазинам, в гости или на природу.
Давайте сегодня поговорим о том, как своими силами свести риск заболеваний к минимуму!

Несколько простых шагов:

Да здравствует мыло душистое! Требуйте от всех пришедших в дом людей немедленно и тщательно вымыть руки.

Защита рук. Как можно больше времени во время шоппинга или уличных мероприятий проводите в перчатках. В сумочке имейте влажные салфетки.

Болеть нужно дома! Как только кто-то из членов вашей семьи почувствовал простудное недомогание - убедите его оставаться дома!

Моем все, что попадет в дом из вне! Любые продукты, принесенные в дом из магазина или с базара, нужно мыть.

Протираем все, к чему часто прикасаемся.

Чистота в ванной. Особенно важно поддерживать в чистоте места, где мы проводим ритуалы личной гигиены.

Постели и одеяла. Регулярно стираем и меняем постели и одеяла для всех членов семьи.

Зубные щетки. Регулярно меняем зубные щетки для всех членов семьи.

 Во время праздников хочется бывать в общественных местах! Подумаем о своей безопасности там.

Не дотрагиваемся до лица! Контролируем сами себя и приучаем ребенка как можно меньше трогать руками лицо, нос, губы.

Эти советы просты и применимы в любой ситуации. Мы не сможем защититься от заражения воздушно-капельным путем, но точно можем немного снизить риск попадания в организм микробов с рук, одежды, предметов обихода.

Не забывайте!

Почувствовав первые признаки болезни, необходимо отказаться даже от самых заманчивых праздничных планов, проконсультироваться с доктором и заняться лечением.

По материалам Интернета