вторник, 21 августа 2012 г.

Прогулки с детьми



Прогулки на свежем воздухе – очень эффективное  средство закаливания детей. Особенно они полезны в солнечную погоду в «кружевной тени» (под деревьями). Прекрасным местом для прогулок с малышом являются парки, сады, скверы.
 Прохладная погода и дождь не должны быть препятствием для прогулок.
            Каждый ребенок нуждается в максимально длительном пребывании на свежем воздухе (в зимнее время не менее 3 часов),  конечно, при этом не стоит нарушать режим.
            Одеть для прогулки ребенка нужно в соответствии с температурой воздуха,  при той же температуре влажный воздух холодит больше, чем сухой, а ветер усугубляет охлаждающее действие воздуха. влажностью, силой ветра, имея в виду, что
            Во время прогулки не следует  закрывать малышу нос и рот. Одежда должна быть достаточно теплой, но в тоже время легкой, не стесняющей движений.
             Захваченные с собой на улицу игрушки позволят малышу больше двигаться, бегать.
            Не следует прекращать прогулки во время болезни ребенка, если врач не отменил их: свежий воздух – хороший помощник в борьбе с инфекцией.

Очень важно, чтобы ребенок понимал необходимость закаливающих мероприятий для его здоровья.

Комментариев нет:

Отправить комментарий