суббота, 18 августа 2012 г.

Поль Брегг: десять заповедей здоровья

         Мне кажется, что воспитатель в детском саду должен заниматься не только оздоровлением детей, но и оздоровлением их родителей. В смысле просветительском. Ведь если родители ведут здоровый образ жизни, то и дети  здоровы! Поэтому, когда мне встретился этот материал, я решила поместить его в раздел «Оздоровительная работа».
Итак,…

        
Поль Брегг – известный американский физиотерапевт. Он не только автор книг о правильном питании и физическом воспитании, популярных в нашей стране, но и автор своеобразной концепции о гармонии человека и природы.

         В соответствии с его воззрениями человек должен:

  • почитать свое тело, как высочайшее проявление жизни;
  • воздерживаться от любой ненатуральной пищи и возбуждающих напитков;
  • питать свое тело только натуральной, живой, непереработанной пищей;
  • посвятить свою жизнь любви и милосердию;
  • правильно сочетать активную деятельность и отдых;
  • очищать клетки, ткани, кровь свежим воздухом и солнечными лучами;
  • воздерживаться от любой пищи, если  болен душой и телом;
  • думать и говорить спокойно, быть в меру эмоциональным;
  • изучать законы природы, жить с ними в полной гармонии и наслаждаться плодами своего труда;
  • взять за основу правило следовать законам природы и помогать другим -  делать тоже.

Комментариев нет:

Отправить комментарий