вторник, 18 сентября 2012 г.

Консультация для родителей: «Закаливание детей раннего возраста»


Закаливание детей необходимо для того, чтобы повысить их устойчивость к воздействию низких и высоких температур воздуха и за счет этого предотвратить частые заболевания.
Основные эффекты закаливающих процедур:
§     укрепление нервной системы;
§     развитие мышц и костей;
§     улучшение работы внутренних органов;
§     активизация обмена веществ;
§     невосприимчивость к действию болезнетворных факторов.

Средства закаливания просты и доступны. Главное отбросить многие укоренившиеся предрассудки бабушек и родителей и не кутать малышей, не бояться свежего воздуха.
При закаливании детей следует придерживаться
 таких основных принципов:

§     проводить закаливающие процедуры систематически;
§     увеличивать время воздействия закаливающего фактора постепенно;
§     учитывать настроение ребенка и проводить процедуры в форме игры;
§     начинать закаливание в любом возрасте;
§   никогда не выполнять процедуры, если малыш замерз, то есть не допускать переохлаждения ребенка;
§     избегать сильных раздражителей: продолжительного воздействия холодной воды или очень низких температур воздуха, а также перегревания на солнце;
§     правильно подбирать одежду и обувь: они должны соответствовать температуре окружающего воздуха и быть из натуральных тканей и материалов;
§     закаливаться всей семьей;
§     закаливающие процедуры сочетать с физическими упражнениями и массажем;
§     в помещении, где находится ребенок, никогда не курить!

Основные факторы закаливания - природные и доступные: солнце, воздух и вода.

Закаливающие мероприятия,
которые проводятся в группе раннего возраста «Цыплята»:

§     Проветривание помещения;
§     Физкультминутка;
§     Прогулки (два раза в день);
§     Воздушные ванны после сна;
§     Физкультурное занятие (2 раза в неделю);
§     Умывание прохладной водой;
§     Дорожки здоровья (босиком);
§     Игры с водой.

Особенно дети любят игры с водой, для этого в группе созданы все условия:
есть «Центр воды», пластмассовые тазы, ведерки, банки, наборы с игрушками, удочки, сачки, ситечки и т.д.
 Например, контактная  игра  «Теплая – холодная».
 Цель: развивать тактильные ощущения, внимательность, закаливать организм. Во время игры дети опускают руки поочередно, то в теплую воду, то в холодную.
 Создается радостная обстановка, а ведь если ребенок доволен, весел, то, значит, будет и здоров!

Большой интерес дети проявляют к дорожкам здоровья.
Их используем ежедневно в течение всего дня, постоянно меняем, дополняем, обновляем.
Когда дети утром приходят в детский сад, то входя в группу, видят приготовленные для них дорожки, каждый раз разные, с радостью бегут, разуваются и ходят по ним: « Ой, колючая травка! Ой, какие камушки!».

При этом помогают друг другу, держат за руку, следят, чтобы не ходили по дорожкам в обуви, соблюдали поочередность.

При закаливании  мы руководствуемся  определенными правилами:

§     постепенность,
§     систематичность,
§     учет индивидуальных особенностей ребенка.

Закаливать ребенка полезно и даже необходимо. Закаленные дети меньше болеют,  у них хорошее настроение и  иммунитет. 

Закаливающие мероприятия содействуют созданию привычек здорового образа жизни!

Комментариев нет:

Отправить комментарий