Хождение детей босиком

Очень полезная закаливающая процедура, существенно снижающая частоту простудных заболеваний, - хождение детей босиком.  

            Приучать к нему ребенка нужно постепенно. Сначала малышу дают возможность побыть без обуви некоторое время на ковре, затем в теплые летние дни ему позволяют несколько минут побегать по нагретому песку или траве. 

            Вначале продолжительность хождения босиком не должна превышать 30-40 минут в день. Постепенно она увеличивается.

             Ребенок, приученный к хождению босиком в теплой комнате зимой, может с пользой для здоровья в теплое время года бегать без обуви постоянно и дома, и во дворе.

Фольклор для детей раннего возраста

             К народному творчеству приобщаем детей 

с помощью танцев, музыки и соответствующей атрибутики. 

Экспрессии придаст простой платочек.

Стоит только повязать ребенку платок, 

так он уже готов петь,

 повторять за взрослым простые движения и слова.

Оформление уголков в детском саду

Фотогалерея "До свидания, осень!"

В этом учебном году это первая наша фотовыставка.

Закаливание водой

Умывание – самый доступный вид закаливания водой. Детям с возраста  1,5 года рекомендуется ежедневно умывать не только лицо и  руки, но также шею и верхнюю часть груди. Начинать надо тепловатой водой (30-32 градуса), постепенно снижая ее температуру до комнатной, а затем использовать воду из-под крана. После умывания тело растирают махровым полотенцем до легкого покраснения. Общее обливание (до 2 минут) проводят после воздушной ванны.

            Можно также применять обливание ног. Рекомендуется контрастный метод, когда поочередно используется то горячая, то холодная вода.

Закаливающим эффектом обладает и гигиенический душ, если он завершается обливанием холодной водой.

            Закаливает и обычное ежедневное купание в ванне, если оно проводится при температуре воздуха не выше 22 градусов, воды – 35 градусов и завершается обливанием более прохладной (32 градуса) водой.